今回は、CMで話題になっている育毛剤ニューモの正しい使い方を伝授していきたいと思います。
ニューモを使っているとき、このような悩みを感じませんか？
- もっと効率的な使用方法があるんじゃないのか
- 何回プッシュすればいいの？
- どのタイミングで使えばいいの？
できるだけ一番効率よく薄毛にアプローチしたいものです＾＾：
できるだけ早く薄毛を改善したいと思っているあなたへ、特別に教えたいと思います。
(※男性の方に向けた記事になっていますので、ご了承ください。)
- ニューモの効果的な使用方法
- 今すぐ出来る薄毛対策3選
- 育毛剤と発毛剤の違い
ニューモの効果をより引き出す為の準備！
ニューモを一番効率よく使用するには、使い方を工夫するという考えではなく、含まれている有効成分がより浸透するように、頭皮の環境を整えることが重要になります。
つまり、ニューモの効果をより引き出す為の準備が必要だということです！
具体的な方法は、
- クシであらかじめ汚れを落とす
- 38℃のお湯で頭皮の汚れを落とす
- シャンプーは泡を作るのがコツ
- ドライヤーは温風後、冷風も使う
クシであらかじめ汚れを落とす
シャンプーをする前にあらかじめクシを使って汚れを落としておくと、後々シャンプーも楽ですし、何より汚れが落ちやすくなるので事前にクシ使っておくのは必須です！
クシもいくつか種類があるのですが、上記の画像のようにヘアブラシがおすすめです♪
安いモノだと千円ぐらいで売っているので是非、この際に＾＾
38度のお湯で頭皮の汚れを落とす
シャワーの温度設定ができるのであれば、36度～38度あたりで頭皮の汚れを落とします。
※もし、温度設定ができなければ『ぬるま湯程度』で結構です。
ちなみに、40度以上で洗い流してしまうと頭皮の乾燥の原因にもなるので気おつけましょう。
頭皮が乾燥すると余分な皮脂の分泌が多くなり薄毛の原因になります。
シャンプーを使う前の予洗いとして、2分程度お湯で汚れを洗い流すのがポイントです。
シャンプーは泡を作るのがコツ！
シャンプーの泡がキメ細かいほど頭皮の汚れは落ちやすくなりますので、皮脂の量が多くて悩んでいる方は、シャンプー選びはとても重要です。
ちなみに、私が使っているシャンプーは『無添加 せっけんシャンプー』という人気商品です！
このシャンプーはワンプッシュで泡が出てくる仕組みなので頭皮を強くゴシゴシする必要はなく、負担を掛けずに使えるのがお気に入りポイント♪
しかも無添加なので敏感肌の方にも使いやすくて優しいです＾＾
ちなみに、私は頭皮の皮脂が多い髪質で悩んでいましたが、このシャンプーに変えてから皮脂の量がマシになりました。
頭皮トラブルで悩んでいる方にはおすすめです！
ドライヤーの温風後、冷風も使う
髪を乾かす前に付けてしまうと頭皮に浸透する前に乾いてしまいそうなんですよね＾＾：
ですので、『タオルドライ』→『ドライヤー』→『ニューモ』の順番がおすすめです！
ドライヤーのやり方にも工夫があるのですが、温風で7割程度乾かしてから冷風で頭皮のクールダウンを行うのがポイント♪
そうすることによって、頭皮の乾燥を防ぐことができ髪の毛のダメージやフケなども抑えられます。
結果、冷風を使うと髪がまとまるので薄毛を目立たなくするコツでもありますよ！
ドライヤーを使用しないのは、頭皮の乾燥の原因になるので完全NGです。
おさらい
もう一度おさらいをすると、
- クシであらかじめ汚れを落とす
- 38℃のお湯で頭皮の汚れを落とす
- シャンプーは泡を作るのがコツ
- ドライヤーは温風後、冷風も使う
これでニューモの効果をより引き出す為の準備ができました！
後は頭皮に付けていくわけですが、付け方や使う回数などを解説していきたいと思います＾＾
実際に使ってみた！
ニューモは基本的に朝晩の2回使用します。
そして使うタイミングとしては、髪を乾かした後です。
生え際周辺・前頭部に使用
全体的に10プッシュ程付けていきます。その時の付け方のコツとしては、頭皮が見えるように分け目を作って塗布すること。
髪に液が付いてしまうと意味がないので気おつけて付けていきます。
つむじ周辺・後頭部に使用
つむじ周辺も同じように、頭皮に付けることを意識して！
そして、頭皮マッサージをしながら揉みこんでいきます。
これで一連の流れは終了です！
まとめ
よりニューモを効率的に使用するには、頭皮に成分が浸透しやすい環境を作るということでした。
その方法はというと、
- クシであらかじめ汚れを落とす
- 38℃のお湯で頭皮の汚れを落とす
- シャンプーは泡を作るのがコツ
- ドライヤーは温風後、冷風も使う
覚えていてほしいポイントなんですが、シャンプー時間が長いと頭皮に負担が掛かるので、あらかじめ汚れを落とすことはめちゃくちゃ重要になります。
男性の場合、頭皮に余分な皮脂が多いことがほとんどですので、クシを使うぐらいが丁度いいかと思います＾＾
シャンプーが楽になることが実感できると思うのでぜひ！
そして、ニューモを使っていきます。
- 朝晩の2回使用
- 1回10プッシュ程度を全体に付ける
- 分け目を作って頭皮に付けるよう意識する
これで効率的にニューモが利用できます＾＾
意外と簡単ですので是非、取り入れてみてください。
私もニューモをこの方法で使ってみたのですが、肝心な効果について気になりませんか？
もし、よければ私の頭皮の変化を写真でまとめた記事がありますので、そちらもチェックしてみてください♪
＼絶賛、写真公開中！！／
全く効果がないあなたへ
ニューモを数ヵ月使っているけど、全く変化が起こらないと悩んでいるなんてことはありませんか？
『使い方が間違ているのでは！？』と私のブログに訪れてくれたのかもしれません。
もし、変化がなく悩んでいるのであれば、育毛剤ニューモはあなたの頭皮に合っていない可能性があります。
あなたのAGA進行度にもよりますが、下記の図のように、
もし、あなたが３～７番の髪型であればニューモを使い続けても満足のいく結果にはならない可能性が高いです。
その理由は、ニューモには残念ながら発毛効果に期待ができる成分が含まれていないからです。
ニューモには、保湿成分や有効成分が含まれているのですが、これらは全て頭皮の炎症を抑える目的で作られています。
つまり、最近薄毛が気になりだしたなど、AGA初期段階の方には頭皮の炎症を抑えるだけで解決できる可能性が高いのですが、残念ながらAGAが進行してしまっている方には合わない場合が多いです。
ニューモが悪いわけではありませんが、よく口コミの評判などで低評価にしている方達というのはAGAが進行してしまっている方なんですね。
AGAが進行してしまっている方達は、本来ニューモ(育毛剤)ではなく発毛剤を使わないといけません。
ですので、まず育毛剤と発毛剤の違いについて知らないと薄毛解決へは程遠くなるでしょう。
育毛剤と発毛剤の違いについて
大きな違いは分かりやすく、
- 育毛剤：『予防をしたいか』
- 発毛剤：『発毛を目指すか』
の違いになります。
それぞれのメリット・デメリットをまとめたので見ていきましょう。
育毛剤メリット・デメリット
育毛剤の一番のデメリットは、発毛効果に期待ができる成分が含まれていないということです。
先ほども言いましたが、育毛剤でも効果がある人は、皮脂の量が多かったり頭皮の炎症だけが原因で薄毛になっている人だからです。
ただ、注意したいのは頭皮の炎症だけを整えて治る人ってめちゃくちゃ稀なんですよね…。
基本的には男性型脱毛症といってホルモンのバランスが関係してくるので炎症を抑えるだけでは薄毛改善されません。
後、基本的には予防目的としてしか使えなので発毛を目指すのであれば育毛剤(ニューモ)に含まれている成分では物足りないでしょう。
育毛剤の一番のメリットは、なんといっても副作用の確率がかなり低いということです。
毛髪が一気に抜けたり、初期脱毛が起こることはほとんどないので安心して使えるのが最大のメリットでしょう。
ですので、最近薄毛が気になり始めたなどAGA初期段階の方や将来の為に予防をしたいといった方には育毛剤がおすすめできます！
発毛剤メリット・デメリット
発毛剤の一番のデメリットは、初期脱毛(抜け毛)が起こったりトラブルの確率が上がることです。
含まれている成分にもよりますが、
- 頭皮の痒み・赤み
- 動悸・息切れ
- めまい・頭痛
- 男性機能低下：ED
育毛剤に比べて起こる可能性のある副作用が増えてしまいます。
その分、効果の期待度も上がるのですが、リスクがあるということも覚えておこないといけません。
発毛剤の一番のメリットは、何と言っても発毛効果に期待ができるということ！
AGA初期段階であれば、内服薬(プロペシア)などを服用しなくても髪が復活するというケースなんてざらにあります＾＾
AGAを改善したいのであれば間違いなく発毛剤がおすすめです。
おすすめはどっち？
| 副作用 | 発毛効果・効能 | 予防 | |
| 育毛剤 | 可能性ややあり | ほとんどなし | あり |
| 発毛剤 | 可能性あり | あり | あり |
育毛剤が向いている方
- AGA初期段階の方(20代)
- 将来の為に薄毛予防をしたい方
- 副作用を出来るだけ避けたい方
発毛剤が向いている方
- 確実に薄毛改善を目指している方
- AGAが進行してしまっている方
- 30代～50代の方
あなたの薄毛の状態で選択は変わってきますが、私は基本的に発毛剤をおすすめします！
やはり薄毛を改善しようと思えば発毛剤に含まれているミノキシジルは必須ですから。
時間を掛けて育毛剤で予防をしたところでAGAの進行が早ければ意味ないですし…。
逆に始めから発毛剤を使用する方が薄毛予防が出来たりもします！
私がおすすめする発毛剤5撰をランキング形式でまとめてみましたのでそちらもチェックしてみてください♪
＼AGAから縁を切りたい方はチェック！／
今から出来る薄毛対策3選♪
AGA治療に使われる発毛剤や育毛剤、内服薬は結局のところ頭皮の血流の流れを良くすることを目的として使われていることが多いんですね。
勿論、AGAの原因である男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)を抑えることが目的としてもあるのですが、基本的には栄養を頭皮にスムーズに届けられるように血流を良くすることです。
じゃ、血流がよくなることをすればいいんじゃない？
ということで、発毛剤を使用すること以外でも今すぐ出来る薄毛対策3選を紹介したいと思います！
薄毛に必要な栄養素
まずは、体内からのケアということで髪の毛に必要な栄養素を紹介します♪
その栄養素とは、
- タンパク質
- ビタミン類
- ミネラル
この3種類の栄養が頭皮に行き渡ることで髪の成長につながります。
特に髪の毛のほとんどは、ケラチンといったタンパク質で作られているのでタンパク質の摂取は必須です！
ちなみに、タンパク質はお肉のみから摂れるということでもありません。
| 動物性たんぱく質 | 植物性たんぱく質 |
| 牛,鶏肉,魚 | 納豆,豆腐,豆乳,味噌 |
納豆や味噌からでも摂れるので積極的に摂取したいですね♪
ビタミン類
ビタミン類も髪の栄養に必要な栄養素です。その中でもビタミンBは特に必要とされる栄養素。
特徴として、頭皮の余分な皮脂の過剰分泌を抑える働きがあるので薄毛改善に役立ちます♪
ビタミンB類が多く含まれている食品は『大豆』『卵』『レバー』『さば』などです。
最近では、ブロッコリースーパースプラウトというのがビタミン豊富で流行っているみたいです♪
スーパーなどで手軽に買えるのでおすすめですよ！
ちなみに、老化の進行を防ぐことにも期待できるので白髪予防としても活躍します♪
ミネラル
ミネラルは、髪の毛にとって重要な栄養素です。特に『亜鉛』や『鉄分』なんかは髪に必要な栄養素だとよく耳にしますよね。
毛母細胞という髪の毛を作り出している細胞を活発化させる働きがあるので摂取することを心がけましょう。
摂取できる食品は、
- ほうれん草・牡蠣
- ナッツ類
などですが、亜鉛や鉄分は摂取しづらい栄養素でもあります。
ですので、個人的にはサプリメントの方がおすすめかなと思います！
海外メーカー(ナウフーズ)のサプリメントです。
海外の亜鉛サプリを選んだ理由は、
- 含有量が多い割には、値段が安い
- 余計な添加物が入っていない
- 吸収効率が良い
- 人気があった
といったことで海外のナウフーズを選びました。
よく、貧血から立ちくらみを起こしていた私ですが、このサプリを飲み始めてからは、ほとんど発症しません。
是非、貧血で悩んでいる方にもおすすめしたい亜鉛のサプリメントです♪
| アマゾンで探す | ￥832円(税込) |
| 楽天市場で探す | ￥960円(税込) |
栄養素まとめ
| タンパク質 | ビタミンB | ミネラル |
| 牛,鶏肉,大豆類 | 大豆,卵,レバー | ほうれん草,牡蠣,ナッツ類 |
積極的に髪の毛に必要な栄養素を摂ることで薄毛改善が効果的に行えます♪
普段の食生活が今後の髪の毛に影響してくるので、今日から意識していきましょう！
と言いたいところですが、なかなか続かないのが本音じゃないでしょうか？＾＾：
そんな方におすすめしたいのが、髪に必要な栄養素をたった一つのサプリで補える『ブラックアップエナジー』という商品を紹介します！
髪に必要な栄養素をたった１つで
一見、真っ黒で怪しい雰囲気を漂わせていますが、頭皮に必要な栄養素が山盛り入っています。
髪の毛の主成分ケラチンやビタミン類、亜鉛、そしてなによりノコギリヤシという成分が含まれています。
このノコギリヤシは、フィナステリド(プロペシア)に似たよな効果に期待ができるというすぐれもの。
AGAの原因であるジヒドロテストステロンという男性ホルモンを抑える働きがあるとされています。
副作用もないですし、プロペシアなどの内服薬は避けたいといった方にめちゃくちゃおすすめです！
なかなか普段の食生活から栄養素を気にして食べるのは難しいですよね…。
ですが、サプリなら１日で必要な栄養素を3粒程度で補えちゃうという現実＾＾：
値段もリーズナブルですし、忙しいあなたにはおすすめ！
| 通販サイト | 値段 |
| アマゾン | ￥2,480円(税込) |
| 楽天 | ￥2,480円(税込) |
正しい睡眠のとり方
睡眠は重要ですが、ただ多くの時間をとっていればいいというものではありません。
副交感神経(リラックス状態)の活動効率を良くして成長ホルモンを分泌することによって髪の成長をサポートします。
髪に良い睡眠のとり方
- 毎朝決まった時間に起きること
- 朝の光は9時までに浴びる
- 寝酒は避けること
- 自分に合う寝具を探す
上記のことが出来ていない場合、睡眠不足になってしまい体のエネルギー代謝が上手く機能しづらくなって髪に悪影響を及ぼします。
ですので、良い睡眠を取っている自信がない方は、もう一度見直しましょう！
運動と薄毛の関係性
運動不足は血行不良になって、薄毛の原因を作ってしまう大きな要因の1つです。
ですので、適度な運動は必須になってきます。
今使っている発毛剤やAGA治療薬の効果を存分に引き出す相性の良い行為としておすすめ！
とは言ってもジムなど通って激しい運動しなければならないということでもありません。
ストレッチやジョギング程度でも十分に血流はよくなります♪
薄毛を改善されている方のほとんどは共通して適度な運動をしています。
面倒くさい気持ちも分かりますが、お互い頑張りましょう♪
おさらい
髪に必要な栄養素
- タンパク質：牛肉,鶏肉,魚
- ビタミン類：大豆,卵,レバー
- ミネラル類：ほうれん草,牡蠣,ナッツ類
正しい睡眠のとり方
- 毎朝決まった時間に起きること
- 朝の光は9時までに浴びる
- 寝酒は避けること
- 自分に合う寝具を探す
運動は必須
ジョギングやストレッチなどでも構わないので、体を動かすことです。
一番血流を良くする行為ですので少しずつ取り入れていきましょう♪
上記のことを取り入れることで発毛剤の効果をより引き出すことになるので、意識して取り組みましょう！
最安値情報♪
ニューモを出来るだけ最安値で購入したいものです！
その前に、薬局などの店舗では販売をしているのか調べたのですが、残念ながら取り扱いはありませんでした。
ネット販売のみとなりますので、大手通販サイトで値段の比較をしたいと思います！
| サイト | 値段 | 送料 |
| 楽天 | ￥5,079円(税込) | 無料 |
| amazon | ￥5,490円(税込) | 無料 |
| ヤフーショッピング | ￥4,849円(税込) | 無料 |
| 公式サイト | ￥5,500円(税込) | 無料 |
通販ではヤフーショッピングが一番安く販売されていました。
と言いたいところですが、実はヤフーショッピングより安く購入する方法があります！
→それは、公式サイトの定期コースで購入すること。
公式サイトの定期コースで購入する場合、初回50％OFFの￥2,750円(税込)で購入が可能です。
しかも、1回目から解約が可能という超特大サービス！！
万が一、合わなければ解約して1回だけの購入で済むので、とりあえず試したいという方にはおすすめの購入方法です。
公式サイトが一番最安値で購入ができる通販サイトでした！
＼初回50%offで購入しよう！／
最後に
最後までご覧いただき、ありがとうございます！
今回は、ニューモの効率的な使用方法ということでまとめさせていただきました＾＾
(女性の方でも参考になったと思います。)
自分の使い方が間違っていないか、不安になることってありますよね。
できるだけ最短で薄毛治療をしたいわけですし、あなたの気持ちは分かります。
ですが、数ヵ月使い続けて何も頭皮に変化がないのであればニューモ(育毛剤)自体合っていない可能性があります。
使い方も大事ですが、育毛剤・発毛剤選びはもっと重要になってきます。
ですので、ニューモが悪いというわけではありませんが、自分に合うモノを使うということを意識すればAGAが改善されるのではないでしょうか＾＾
長々と申し訳ありません…。
薄毛から解放されたい気持ちは私も同じです。
あなたが一日でも早くAGAから抜け出せるように願っています！
