発毛剤

※男性必見!失敗しないおすすめな発毛剤5撰紹介!まだ悩みますか?

発毛剤 おすすめ 男性
かみ様
かみ様
こんにちは、管理人のかみ様です。

今回は、男性おすすめできる発毛剤5撰を紹介したいと思います!

ランキング形式になっておりますが、薄毛改善の効果に期待ができることを重視して順位をつけさせていただきました

ですので、海外の発毛剤も混ざっていますのでご了承ください。

この記事で分かること
  • 発毛剤おすすめ5撰
  • 初期脱毛などの副作用について
  • 育毛剤と発毛剤の違い
  • 今すぐできる薄毛対策3選

未成年の方は発毛剤の使用がNGになります。

発毛剤おすすめ5撰紹介!

おすすめ①位:フォリックスFR15

フォリックス 発毛剤

毛髪先進国であるアメリカで製造されているフォリックス。

ミノキシジルの濃度が高い発毛剤として有名で、その中でもフォリックスFR15の愛用者が日本でも多くいます!

国産の発毛剤で物足りない方や本気でAGAと向き合いたい方におすすめ!

人気度
効果の期待度
副作用
ミノキシジル濃度 15%
使用タイプ ローションタイプ/60ml
値段 ¥4,940円(税込)

デメリット

  • ベタつきがある
  • 容器がすぐに壊れる
  • 初期脱毛の確率が少し上がる
  • ネット販売のみ

メリット

  • AGAを克服している方の使用頻度が高い
  • ミノキ以外の有効成分が豊富
  • 頭皮全体に使える
  • コスパが良い

レビュー記事はこちら
販売ページはこちら

おすすめ②位:リグロースラボ

リグロースラボ 発毛剤
1位で紹介したフォリックスシリーズと販売元が同じでミノキ濃度も高く人気のシリーズです。

ミノキシジルのみを重点として作られている発毛剤になるので値段を抑えてAGA治療が可能

ミノキシジル濃度も5%、7%、15%の3種類が用意されているのであなたに合う発毛剤が見つかるかも!?

人気度
効果の期待度
副作用
ミノキシジル濃度 15%
使用タイプ ローションタイプ/60ml
値段 ¥3,500円(税込)

デメリット

  • ベタつきがある
  • 初期脱毛の確率が少し上がる
  • ネット販売のみ

メリット

  • AGA改善期待度が高い
  • 頭皮全体に使える
  • コスパがかなり良い

販売ページはこちら

おすすめ③位:リアップX5プラスネオ

リアップX5プラスネオ 発毛剤

国産の発毛剤の中では愛用者が一番多く、大正製薬で販売しているリアップの人気シリーズ!

国内初の7つの有効成分が含まれているとして今、発毛剤業界では注目されています。

薬局で店舗販売しているので手にしやすく、人気の発毛剤を探している方にはおすすめ♪

人気度
効果の期待度
副作用
ミノキシジル濃度 5%
使用タイプ ローションタイプ/60ml
値段参考 ¥7,753円(税込)

デメリット

  • 効果を実感するのに時間が掛かる
  • 値段が高い

メリット

  • ピンポイントで塗れるので使いやすい
  • 副作用の確率が低い
  • 国内No,1の人気商品で信頼度がある
  • 市販で購入が可能

公式サイトはこちら
楽天市場で探す

おすすめ④位:スカルプDメディカルミノキ5

スカルプDメディカルミノキ 発毛剤

知名度としては文句なしの発毛剤スカルプDメディカルミノキ。

特徴として液体の量が一定に出るように先端のノズルに工夫があり、使いやすさは高評価で間違いなし♪

効果もそれなりに期待ができると評判で、人気の発毛剤です!

人気度
効果の期待度
副作用
ミノキシジル濃度 5%
使用タイプ ローションタイプ/60ml
値段参考 ¥7,800円(税込)

デメリット

  • 効果を実感するのに時間が掛かる
  • 値段が高い

メリット

  • 液体の量が一定に出るので長持ちする
  • 頭皮全体に使える
  • 知名度が高いので使っている方が多い
  • 市販で販売している

アマゾンで探す
楽天市場で探す

おすすめ⑤位:リグロEX5エナジー

リグロEX5エナジー

リグロEX5エナジーは、最もリーズナブルな価格で購入ができる発毛剤♪

AGAを改善するには、発毛剤を継続して使い続けないと意味がありません。

ですので、できるだけ費用を抑えてAGA治療をしたい方におすすめできる発毛剤です!

人気度
効果の期待度
副作用
ミノキシジル濃度 5%
使用タイプ ローションタイプ/60ml
値段参考 ¥5,940円(税込)

デメリット

  • 効果を実感するのに時間が掛かる
  • 最近発売されたので利用者が少ない(2020年10月)

メリット

  • 育毛サポート成分が整っている
  • 頭皮全体に使える
  • コスパが良い
  • 市販で販売している

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まとめ

発毛剤 おすすめ
フォリックスFR15 リグロースラボ リアップX5 スカルプDメディカル リグロエナジー
商品名 フォリックス リグロースラボ リアップx5プラスネオ スカルプDメディカルミノキ リグロEX5エナジー
効果の期待度
副作用の確率
人気度
価格 ¥4,940円(税込) ¥3,500円(税込) ¥7,753円(税込) ¥7,800円(税込) ¥5,940円(税込)

今回のランキングでは、効果の期待度を重視して海外の発毛剤も含ましてもらいました!

ミノ樹
ミノ樹
海外と国産じゃ何が違うの?
サブロー
サブロー
ミノキシジルの配合量やろな。

そうです、海外の発毛剤の特徴としては、ミノキシジルの配合量が多いこと。

ちなみに、国産の発毛剤ですと最高5%ですが、私が知っている限り海外だと最高で16%です^^:

ほとんど3倍ものミノキが含まれています。

なんとおそろしい…。(笑)

ミノキの量が多いほど効果の期待度も上がりますから、今回のランキング1位ではアメリカの発毛剤(フォリックス)を推奨しています!

日本の発毛剤で物足りなかった方や初めて発毛剤を使う方。発毛剤選びに失敗したくない方におすすめできる5撰を紹介しました^^

今回1位で紹介したフォリックスの口コミや実際に試して起こった副作用などのレビューを記録した記事もありますので是非、参考にしてみてください♪

フォリックスFR15の口コミチェック♪

レビュー記事はこちら

薄毛の原因を知ろう!

薄毛の原因は、結局のところ遺伝からくるものだと言われていますが、最近では20代でも薄毛の悩みを抱えている方が増えているので、他にも要因があるはず。

ミノ樹
ミノ樹
確かに年齢が若いのに薄毛だと他に要因もありそう!
サブロー
サブロー
結局生活習慣ちゃうの。

遺伝以外にも薄毛の原因があるのか調べてみました!

ヘアサイクルの乱れが要因!?

遺伝以外での薄毛の原因は、大体ヘアサイクルの乱れからくるものです。

フォリックス 初期脱毛

ヘアサイクルの乱れとは、上記の画像である『成長期』の期間が短くなることを言います。この成長期でしっかり育たないのが原因で髪が細くなり薄毛になるんですね。

このヘアサイクルが乱れる原因が、

  • 睡眠不足・ストレス
  • 喫煙・過度な飲酒
  • 運動不足

俗にいう生活習慣の乱れです。

ミノ樹
ミノ樹
やっぱり生活習慣の乱れだったんだ!
サブロー
サブロー
せやから言うたやろ。

生活習慣の乱れが悪いと言われるのは、すべてにおいて血行不良が起こるからです。

頭皮に必要な栄養を届けてくれるのは血液ですので、血流の流れが悪いとそりゃ育つものも育ちません。

なので、生活習慣を見直すだけでも、ある程度の薄毛改善は可能です。

と言いたいところですが、生活習慣を見直すなんてなかなか難しいですよね^^:

  • 栄養を管理すること
  • 早寝早起きをすること
  • 毎日運動をすること
  • お酒・タバコは控えること

一気に改善しようものならかえってストレスじゃないですか?

我慢のストレスは逆に血流を悪くします…。

何か、ちょっとしたことで血流の流れがよくならないのか。

そう、血流の流れを促進する成分があります。それがミノキシジルです。

ミノキシジルは、血管を拡張させて血流の流れを活性化するという働きがあります。

なので、ミノキシジルは血行不良の改善に役立つので、頭皮に上手く栄養を運んでくれるということです。

ですが、副作用のリスクもあるのでミノキシジルに関しては詳しい知識を知っておかないといけません。

ミノキシジルの効果と危険性

発毛剤 おすすめ

ミノキシジルは、発毛の効果に期待ができると言われていますがその反面、副作用の報告もあります。

ミノ樹
ミノ樹
薄毛を改善したいのに、副作用で髪が抜けたら最悪だよね!
サブロー
サブロー
副作用についてもしっかり知るべきやな。

ミノキシジルの副作用でいうと、初期脱毛が一番気になるんじゃないでしょうか?

私もめちゃくちゃ気になって調べまくっていましたからね^^:

初期脱毛とは

古い髪が抜ける現象のことを言います。AGA治療薬(ミノキシジル等)を使用し、ヘアサイクルが正常に戻ると新たな髪が準備に入り、古い髪が押し出され抜けるということです。

ですので、本来は悪いことではありません。

発毛の効果も大事ですが、AGAを改善するには副作用について知ることも大切です。

ということで、少し初期脱毛についてお話します。

初期脱毛は必ず起こる!?

初期脱毛についてですが、今回は発毛剤を使用した場合のみのお話になります。

正直に言いますと、ミノキシジルが配合されている以上、初期脱毛が起こる可能性はあります。

中には初期脱毛の症状がなかったという方もいますが、そんな方の特徴としてAGA初期段階の方に多く『初期脱毛に気づいていない』という場合がほとんどなんですね。

ですが、発毛剤のみであればめちゃくちゃ抜け毛が増えるといったことはほとんどないのでそこまで心配することでもありません。

ミノ樹
ミノ樹
初期脱毛は悪いイメージだけど、本当は良いことなんでしょ?
サブロー
サブロー
そう、古い髪を新しい髪が押し上げているイメージや。

ちなみに、私はこのサイトで紹介しているフォリックスという発毛剤を使用しているのですが、初期脱毛の症状は起きません(気づきません)でした。

関連記事:若ハゲはフォリックス使用禁止!?起きた副作用について

ミノキシジルの重要性

発毛を目指すのであれば、ミノキシジルなしでは難しいというぐらい必要な成分です。

そもそも、世の中で発毛の効果に期待できるのはミノキシジルだけなんですよね…。

他の有効成分は、今ある髪に対しての改善には役立つということなので。

ですので、ミノキシジルが含まれていない育毛剤で『髪が生えてこない!!』というのは当たり前のことです。

そこを履き違えてしまうと、どれだけ頑張ってもAGAは改善されませんので注意を。

ミノ樹
ミノ樹
ミノキシジルの重要性は覚えておかないとね!
サブロー
サブロー
せやね。

その他、副作用について

ミノキシジルで起こる副作用は、初期脱毛だけではありません。

下記の副作用も確認されています。

  • かゆみ・赤み
  • 動悸・息切れ
  • 肝臓への負担
  • 多毛症
  • むくみ・立ちくらみ

といった症状が出る可能性があります。

肝臓への負担について

ミノキシジルを内服した場合、肝臓へ負担が掛かり肝機能障害が起こる可能性があります。

ただ、どの薬でも起こる可能性のある症状でもあるんですね。

ミノ樹
ミノ樹
でも、起こる頻度は稀だからそこまで気にしなくてもいいかも!
サブロー
サブロー
内服薬の話であって、発毛剤だけやとほとんどないで。

動悸・息切れについて

動悸や息切れは、ミノキシジルの血行促進作用によって起こる症状です。

血流が良すぎると、かえって体に異変が起こる場合があります。その一つとして心臓が血液を余分に摂取しようとすることがあります。

その症状から動悸や息切れに繋がってしまうということです。

ミノ樹
ミノ樹
血流が良いのは正しいと思ってた!
サブロー
サブロー
なんでも過剰はあかんゆうことや。

多毛症について

発毛剤(外服薬)ではあまり見られない症状ですが、内服薬(ミノタブ等)を服用した場合、成分が血液によって全身に行き渡ることがあります。

上手いこと髪の毛だけに成分がいけばいいのですが、残念ながら人間の体はそこまで起用ではありません。

※ですので、全身の毛が濃くなる場合があります。

ミノ樹
ミノ樹
全身の毛が濃くなっても髪が生えればいいけどね!
サブロー
サブロー
脱毛したらええ話やな。抜く方が簡単。

おさらい

ミノキシジルは発毛を目指すのであれば、絶対的に必要な成分だということが分かりました。

その代わり、良いことばかりだけではなく副作用の症状もあるということは覚えておきましょう。

  • かゆみ・赤み
  • 動悸・息切れ
  • 肝臓への負担
  • 多毛症・フケ
  • むくみ・立ちくらみ
  • 初期脱毛

発毛剤だけでは起こりにくい症状も中にはありますが、ミノキシジルが含まれている分、可能性はあるということは忘れずに!

ミノ樹
ミノ樹
質問!育毛剤は全く効果がないの?
サブロー
サブロー
そんなことない。誰か解説してくれるやろ。
かみ様
かみ様
はい…。

育毛剤と発毛剤の違いについて

フォリックスFR16 口コミ

基本的に発毛剤と育毛剤は、頭皮の状態によって使い分けないとAGAの改善は望めません。

  • 発毛剤(第1類医薬品):新たな髪を生やしたい場合
  • 育毛剤(医薬部外品):今ある髪の改善をしたい場合

上記のことを理解しておく必要があります。

それぞれメリット・デメリットがあるので紹介したいと思います!

育毛剤のメリット・デメリット

基本的には、

『最近、薄毛が気になりだした』

『髪のボリュームがなくなってきた』

といったAGA初期段階の方におすすめできるのが育毛剤です。

副作用の確率も断然低いので頭皮改善の第一段階目として気楽に使用できるのが最大のメリットでしょう!

デメリット

AGAの進行度によっては発毛の期待度が低い

メリット

  • 副作用の確率が低い
  • 未成年や女性、基本的に誰でも使用が可能
  • 値段設定が低いのでコスパが良い
ミノ樹
ミノ樹
副作用がほとんどないのが安心できるよね!
サブロー
サブロー
20代のメンズにおすすめやな。

使用感もサラサラしているので、朝の髪型セットがめちゃ楽です^^

発毛剤のメリット・デメリット

発毛剤はとにかく効果を重視したい方におすすめです。

発毛に直結する成分が含まれているのがなんと言っても最大のメリット!

デメリット

  • 副作用の確率が上がる
  • 未成年や女性の方は使用NG

メリット

  • 発毛の効果に期待ができる
  • 生え際やつむじなど頭皮全体の薄毛に適している
ミノ樹
ミノ樹
AGAが進行してしまっている人は発毛剤一択だね!
サブロー
サブロー
副作用が怖いとか言ってる場合じゃないな。

(※ミノキ2%以上の発毛剤は男性用ですので注意してください。)

育毛剤、発毛剤にはそれぞれのメリット・デメリットがありました。

どちらか自分に合う方を選ぶのがベストです!

副作用の危険度の違い

\育毛剤の場合/

  • 初期脱毛
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い
  • かゆみ
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い
  • 多毛症
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い
  • 動悸・息切れ
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い

\発毛剤の場合/

  • 初期脱毛
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い
  • かゆみ
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い
  • 多毛症
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い
  • 動悸・息切れ
    低い
    1
    2
    3
    4
    5
    高い
かみ様
かみ様
発毛剤の方が効果に期待ができる分、副作用の確率も上がります。

私はどちらを選べばいいの?

フォリックス おすすめ

(脱毛症参考図)

選び方の参考ですが、上記の画像で①~②の場合は育毛剤で、それ以外の進行具合であれば発毛剤を推奨しています。

ミノ樹
ミノ樹
年齢的にも30代以上は発毛剤がよさそう!
サブロー
サブロー
逆に20代は育毛剤から始めるべきやな。

選択の仕方については色々ありますが参考にどうぞ。

育毛剤

  • 副作用が怖い・徐々に試したい
  • 薄毛が気になる・ボリュームが気になる
  • 20代

発毛剤

  • とにかくAGAを改善したい
  • あまり時間を掛けたくない
  • 副作用より効果を重視
  • 30代~60代

ちなみに私は、20代ではありますが効果を重視して発毛剤を使用しています。

そんな私の頭皮写真がこちら。

ニューモ 効果

かなり薄毛が進行しているものですから、ミノキシジルが含んでいる海外の発毛剤を使用しています。

先ほども言いましたが、海外の発毛剤ですので、日本で販売されている発毛剤よりミノキ濃度は高めです!

ちなみに私が使用している発毛剤はミノキシジル濃度が16%という^^:

かみ様
かみ様
やばいっすよね、さすがアメリカ!

ちなみに、その発毛剤はこの記事のランキング1位で紹介している『フォリックス』という商品です。

フォリックスは高濃度な発毛剤だけでなく2%~16%まで幅広く用意されているので、実はあなたにもバチっと合う発毛剤があるかも?^^

もし、発毛剤選びで迷っているのであればフォリックスをおすすめしています!

AGAを改善されている方は意外と海外の発毛剤を使っていますよ♪

あなたに合うフォリックスがココにある!

フォリックスの詳細はこちら

発毛剤の正しい使い方

フォリックスFR12 口コミ

効率よく発毛剤を使用するのであれば、育毛成分が頭皮に浸透しやすい状態を作るとこから始めるのがコツです。

浸透しやすい頭皮を作るには、汚れを綺麗に洗い流す必要がありますので、シャンプーから気合いを入れていきましょう!

発毛剤の効果をより引き出すための準備

STEP1『クシであらかじめ汚れを落とす』

シャワーで汚れを洗い流す前に、クシである程度の汚れを落としておくと、後々シャンプーが楽ですし、汚れも綺麗に落ちます。

クシはシリコン状のモノがおすすめ!マッサージされている気分で気持ち良く一石二鳥です♪

STEP2『38度のお湯で頭皮の汚れを落とす』

フォリックス シャワー

シャワーの温度設定ができるのであれば、36度~38度あたりで頭皮の汚れを落とします。

※温度設定ができなければ『ぬるま湯程度』で結構です。

ちなみに、40度以上で洗い流してしまうと頭皮の乾燥の原因にもなるので気おつけましょう。

頭皮が乾燥すると余分な皮脂の分泌が多くなり薄毛のトラブルになります。

シャンプーを使う前の予洗いとして、2分程度お湯で汚れを洗い流すのがポイントです。

STEP3『シャンプーは泡を作るのがコツ!』

フォリックス 使い方

シャンプーの泡がキメ細かいほど頭皮の汚れは落ちやすくなりますので、皮脂の量が多くて悩んでいる方は、シャンプー選びは重要です。

かみ様
かみ様
ちなみに、私が使っているシャンプーは無添加 せっけんシャンプーという商品です。

このシャンプーはワンプッシュで泡が出てくる仕組みなので頭皮に負担を掛けずに使えます!

しかも無添加なので防腐剤といった刺激の強い成分は含まれておらず、敏感肌の方でも優しくて使いやすい

ちなみに、私は頭皮の皮脂が多い髪質で悩んでいましたが、このシャンプーに変えてから皮脂の量がマシになりました。

頭皮のベタつきが気になる方はおすすめですよ^^

無添加石鹸シャンプー
アマゾンで探す ¥1,410円(税込)
楽天市場で探す ¥858円(税込)

STEP4『ドライヤーでは冷風も使う』

ドライヤーの温風で7割程度乾かし、その後冷風で頭皮のクールダウンを行いましょう。

そうすることによって、頭皮の乾燥を防ぐこともでき髪の毛のダメージも抑えられます。

結果、冷風を使うと髪がまとまるので薄毛を目立たなくする方法でもあります!

ドライヤーを使用しないのは、頭皮の乾燥の原因になるので完全NGです。

分け目を作って付けるのがコツ!

フォリックス 使い方

使い方のコツとしては、頭皮に完全付着するように分け目を作って使用しています!

かみ様
かみ様
髪に付かないように塗布しましょう!

私は5~10プッシュほど付けてからマッサージをして使用します。

最終チェック!

おさらい

頭皮に浸透しやすくする為の下準備』

  1. クシである程度の汚れを落とす
  2. 予洗いとしてぬるま湯(38℃程度)で2分洗い流す
  3. キメ細かい泡を作って頭皮洗浄
  4. 温風ドライヤー後、冷風でクールダウンする

発毛剤の使い方』

  • 使用回数『朝・晩』の2回
  • 1回5~10プッシュ程度で使用
  • 頭皮に完全付着するように分け目を作って使用

発毛剤の力を最大限引き出すには、使い方を重視することも大事ですが、頭皮の環境を整えることを重点として行う方がより効果的です!

私は、シャンプーを変えたのとクシで頭皮の汚れを落とすことを意識するようになってから発毛剤の液がより浸透する感覚があったので是非参考にしてみてください^^

今すぐできる薄毛ケア3選

フォリックス つむじ

AGA治療に使われる発毛剤や育毛剤、内服薬は結局のところ頭皮の血流の流れを良くすることを目的として使われていることが多いんですね。

勿論、AGAの原因である男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)を抑えることが目的としてもあるのですが、基本的には栄養を頭皮にスムーズに届けられるように血流を良くすることです。

じゃ、血流がよくなることをすればいいんじゃない?

ということで、発毛剤を使用すること以外でも今すぐ出来る薄毛対策3選を紹介したいと思います!

薄毛に必要な栄養素

まずは、体内からのケアということで髪の毛に必要な栄養素を紹介します♪

その栄養素とは、

  • タンパク質
  • ビタミン類
  • ミネラル

この3種類の栄養が頭皮に行き渡ることで髪の成長につながります。

特に髪の毛のほとんどは、ケラチンといったタンパク質で作られているのでタンパク質の摂取は必須です!

ミノ樹
ミノ樹
プロテインとかでタンパク質を摂っている人もいるよね!
サブロー
サブロー
何も筋肉をデカくするだけじゃないんやな。

ちなみに、タンパク質はお肉のみから摂れるということでもありません。

動物性たんぱく質 植物性たんぱく質
牛,鶏肉,魚 納豆,豆腐,豆乳,味噌

納豆や味噌からでも摂れるので積極的に摂取したいですね♪

ビタミン類

ビタミン類も髪の栄養に必要な栄養素です。その中でもビタミンBは特に必要とされる栄養素。

特徴として、頭皮の余分な皮脂の過剰分泌を抑える働きがあるので薄毛改善に役立ちます♪

ミノ樹
ミノ樹
余分な皮脂は薄毛の原因だからね!
サブロー
サブロー
確かに、ビタミン不足の人間って薄毛多いよな。

ビタミンB類が多く含まれている食品は『大豆』『卵』『レバー』『さば』などです。

最近では、ブロッコリースーパースプラウトというのがビタミン豊富で流行っているみたいです♪

ブロッコリースーパースプラウト

かみ様
かみ様
私も実は流行りに乗っかって食べています^^:

スーパーなどで手軽に買えるのでおすすめですよ!

ちなみに、老化の進行を防ぐことにも期待できるので白髪予防としても活躍します♪

ミネラル

ミネラルは、髪の毛にとって重要な栄養素です。特に『亜鉛』や『鉄分』なんかは髪に必要な栄養素だとよく耳にしますよね。

毛母細胞という髪の毛を作り出している細胞を活発化させる働きがあるので摂取することを心がけましょう。

摂取できる食品は、

  • ほうれん草・牡蠣
  • ナッツ類

などですが、亜鉛や鉄分は摂取しづらい栄養素でもあります。

ですので、個人的にはサプリメントの方がおすすめかなと思います!

ナウフーズ

海外メーカー(ナウフーズ)のサプリメントです。

海外の亜鉛サプリを選んだ理由は、

  • 含有量が多い割には、値段が安い
  • 余計な添加物が入っていない
  • 吸収効率が良い
  • 人気があった

といったことで海外のナウフーズを選びました。

よく、貧血から立ちくらみを起こしていた私ですが、このサプリを飲み始めてからは、ほとんど発症しません。

かみ様
かみ様
血液が上手いこと流れているということでしょうか!

是非、貧血で悩んでいる方にもおすすめしたい亜鉛のサプリメントです♪

アマゾンで探す ¥832円(税込)
楽天市場で探す ¥960円(税込)

栄養素まとめ

タンパク質 ビタミンB ミネラル
牛,鶏肉,大豆類 大豆,卵,レバー ほうれん草,牡蠣,ナッツ類

積極的に髪の毛に必要な栄養素を摂ることで薄毛改善が効果的に行えます♪

ミノ樹
ミノ樹
頭皮環境を整えるのと髪に必要な栄養素をしっかりとれば間違いないよね!
サブロー
サブロー
毎日出来ればの話やけどな。

普段の食生活が今後の髪の毛に影響してくるので、今日から意識していきましょう!

と言いたいところですが、なかなか続かないのが本音じゃないでしょうか?^^:

かみ様
かみ様
毎日そんなこと考えていられない…。

そんな方におすすめしたいのが、髪に必要な栄養素をたった一つのサプリで補える『ブラックアップエナジー』という商品を紹介します!

髪に必要な栄養素をたった1つで

ブラックアップエナジー

一見、真っ黒で怪しい雰囲気を漂わせていますが、頭皮に必要な栄養素が山盛り入っています。

ブラックアップエナジー

髪の毛の主成分ケラチンやビタミン類、亜鉛、そしてなによりノコギリヤシという成分が含まれています。

このノコギリヤシは、フィナステリド(プロペシア)に似たよな効果に期待ができるというすぐれもの。

AGAの原因であるジヒドロテストステロンという男性ホルモンを抑える働きがあるとされています。

ミノ樹
ミノ樹
プロペシアは要らないってこと?
サブロー
サブロー
効果は下回るけど、似たような症状は抑えれるっちゅうことや。

副作用もないですし、プロペシアなどの内服薬は避けたいといった方にめちゃくちゃおすすめです!

なかなか普段の食生活から栄養素を気にして食べるのは難しいですよね…。

ですが、サプリなら1日で必要な栄養素を3粒程度で補えちゃうという現実^^:

値段もリーズナブルですし、忙しいあなたにはおすすめ!

通販サイト 値段
アマゾン ¥2,480円(税込)
楽天 ¥2,480円(税込)

正しい睡眠のとり方

発毛 睡眠

睡眠は重要ですが、ただ多くの時間をとっていればいいというものではありません。

副交感神経(リラックス状態)の活動効率を良くして成長ホルモンを分泌することによって髪の成長をサポートします。

髪に良い睡眠のとり方

  • 毎朝決まった時間に起きること
  • 朝の光は9時までに浴びる
  • 寝酒は避けること
  • 自分に合う寝具を探す

上記のことが出来ていない場合、睡眠不足になってしまい体のエネルギー代謝が上手く機能しづらくなって髪に悪影響を及ぼします。

ですので、良い睡眠を取っている自信がない方は、もう一度見直しましょう!

運動と薄毛の関係性

発毛 運動

運動不足は血行不良になって、薄毛の原因を作ってしまう大きな要因の1つです。

ですので、適度な運動は必須になってきます。

今使っている発毛剤やAGA治療薬の効果を存分に引き出す相性の良い行為としておすすめ!

とは言ってもジムなど通って激しい運動しなければならないということでもありません。

ストレッチやジョギング程度でも十分に血流はよくなります♪

かみ様
かみ様
私も運動に関してはさぼりがちなので反省してます^^:

薄毛を改善されている方のほとんどは共通して適度な運動をしています。

面倒くさい気持ちも分かりますが、お互い頑張りましょう♪

おさらい

髪に必要な栄養素

  • タンパク質:牛肉,鶏肉,魚
  • ビタミン類:大豆,卵,レバー
  • ミネラル類:ほうれん草,牡蠣,ナッツ類

正しい睡眠のとり方

  • 毎朝決まった時間に起きること
  • 朝の光は9時までに浴びる
  • 寝酒は避けること
  • 自分に合う寝具を探す

運動は必須

ジョギングやストレッチなどでも構わないので、体を動かすことです。

一番血流を良くする行為ですので少しずつ取り入れていきましょう♪

上記のことを取り入れることで発毛剤の効果をより引き出すことになるので、意識して取り組みましょう!

私が使用している育毛グッズ紹介♪

疲れない頭皮マッサージグッズ

頭皮マッサージ

頭皮の血行を良くするには、頭皮マッサージをすることで可能です。

ですが、腕や足と違って頭皮は常に動いているわけではないので、自ら刺激を与えてあげないといけないんですね。

というのはよく聞く話で、お風呂上りやシャンプー中に指圧で頭皮マッサージをされている方が多いかと思います。

かみ様
かみ様
正直、しんどいですよね…。

毎回しんどいなーって思っちゃいます。(笑)

そこでヘアケアができる頭皮マッサージ器具を調べていたのですが、安くてしっかりしているモノ見つけました♪

それは、Youmayという名前の商品です。

youmay 育毛

4つのシリコン状になったものが時計周りや半時計周りで動くのですが、これが気持ちよくてめちゃくちゃ楽!!

頭の上に置いておくだけでいいので、スマホをいじりながら頭皮マッサージが行えちゃいます^^

ちなみに、防水ですのでシャンプー時でも使用が可能です!

しかもお手頃価格で購入できるので是非、指圧マッサージからさよならしたい方は試してみてください♪

youmay
通販サイト 価格
アマゾン ¥4,380円(税込)
楽天市場 ¥5,680円(税込)

女性用の発毛剤はないの!?

そもそも、ミノキシジルって女性はダメなんじゃないの!?

→ミノキシジルの外用薬は、女性が直接頭皮に使用しても問題ありません。女性でも薄毛・脱毛症の改善が確認され、厚生労働省の許可済みです。

※その代わり、ミノキシジルの濃度は男性用と女性用では異なります。

日本では、女性に対して1%濃度のミノキシジルしか臨床試験が行われていないため、2%以上の濃度は推奨されていません。

副作用は!?

確率は低いですが、

  • 初期脱毛
  • 動悸・立ちくらみ
  • かゆみ・かぶれなどの炎症

といった副作用が発症する場合があります。

妊娠中でも使用可能!?

使用NGな方
  1. 未成年
  2. 妊娠中や授乳中
  3. ピルの使用を辞めたことで脱毛した方
  4. 脱毛が急に起きた方

上記に当てはまることがなければ、女性でも変わりなく発毛剤を使うことが可能です。

では、女性でも使えるおすすめすな発毛剤を紹介したいと思います♪

このブログで紹介しているフォリックスシリーズから、FR02というミノキ濃度2%の発毛剤になります!

フォリックスFR02について

フォリックスFR02 女性

フォリックスシリーズでは、女性でも使えるミノキシジル配合の発毛剤を販売しています。

(男性でも使用可能です。)

特徴として、13種類の育毛成分が含まれている他、国産で販売されている女性用発毛剤より1%多くミノキが配合されているので、効果に期待ができます♪

口コミの評判も良い!

美容師の方に、髪がしっかりしてきたと褒められた

ミノキシジルを2%含んでいる育毛剤の中では、フォリックスが一番

べたつかないので使いやすいし、効果も実感した

フォリックスFR02は、日本の発毛剤で満足できなかった女性の方に人気があります♪

副作用やFR02の詳細ついて気になる方はこちら

発毛剤に関するQ&A

Q.どれくらいで効果を実感しますか?

A.個人差はありますが、最低でも3~6ヵ月の使用は必要です。

Q.発毛剤は初期脱毛が起こりますか?

A.使用した皆が起こるとは限らないですが、可能性はあります。

ただ、内服薬を使用しないのであれば急にがっつり髪が抜けることはありません。

Q.発毛剤を止めるとどうなりますか?

A.AGAは進行性ですので、発毛剤で効果を実感していたのであれば、止めると薄毛の進行は進みます。

Q.使用NGな人はいますか?

A.未成年や女性の方は使用NGです。

もし、『心臓疾患』『腎臓疾患』『高血圧症』『低血圧症』などの病気を過去に発症したことがある方は必ず医師との相談が必要です。

Q.第一類医薬品と医薬品の違いは?

A.医薬品とは、病気の『治療』を目的とした薬のこと。病院などで扱っているのが基本です。

第一類医薬品とは、ドラックストアなどで買えるような一般用医薬品のことです。その一般用医薬品の中でも副作用が生じる可能性が高いものとして発毛剤などが挙げられます。

ちなみに、育毛剤は『医薬部外品』といった予防を目的とした扱い。

副作用の危険性で言えば、医薬品→第1類医薬品→医薬部外品→化粧品の順番になります。

最後に

フォリックス

最後まで読んでいただき、ありがとうございました^^

発毛剤選び、上手くいきましたでしょうか?

もし、この記事があなたのお役に立てたのなら幸いでございます。

何を隠そう、私もあなたと同じ薄毛で悩んでいる身です。

発毛剤を選ぶ時の感情や普段の生活で起こる薄毛の悩み、痛いほど分かります。

お互いAGAの悩みから解放されるよう諦めずに頑張りましょうね!!

あなたが薄毛から解放されることを願っています。

ありがとうございました。